Carissimi, dopo il mio libro sullo Yoga, era doveroso realizzarne uno sul Pilates, per poter raccogliere in un unico volume lo studio, la ricerca e gli sforzi di anni, per realizzare protocolli di esercizi utili alle varie tipologie di clienti che si iscrivono ai corsi di Pilates.
Cosa troverete
In questo libro troverete le posture fondamentali del metodo, alcuni schemi collaudati da anni di lavoro sul campo, questo è libro per tutti i praticanti che non hanno tempo, che vogliono uno schema semplice con le spiegazioni semplici e fruibili da subito. Una visione allargata non solo strutturale dell’individuo, ma anche energetica ed emozionale.
Cosa non troverete
In questo volume non troverete posture avanzate, esercizi con i macchinari del pilates.
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Esplora i profondi misteri dell'energia vitale attraverso questa emozionante collana di libri che ti condurrà nel mondo affascinante e misterioso dell'energia orientale.
Con il Volume 1, "I Chakra", immergiti nelle profondità dei centri vitali del corpo e impara ad armonizzare il tuo corpo energetico attraverso una varietà di rimedi potenti e trasformativi. Da mantra antichi a fiori di Bach, da aromaterapia a esercizi fisici mirati, questo volume offre una guida completa per riconoscere e riequilibrare le disarmonie vibrazionali che possono influenzare la tua salute e il tuo benessere.
Con il Volume 2, "I Meridiani", scopri i percorsi intricati dell'agopuntura e impara a riconoscere gli squilibri energetici che possono influenzare il tuo stato di salute. Utilizzando rimedi naturali come la floriterapia e le tecniche di massaggio, questo volume offre un approccio olistico per ripristinare l'equilibrio e la vitalità del corpo e della mente.
Infine, con il Volume 3, "L'Aura", immergiti nei segreti dei corpi energetici e impara a percepire i sottili sfumature di densità e colore che compongono l'aura umana. Con tecniche avanzate di meditazione e visualizzazione, questo volume ti guiderà attraverso pratiche segrete per aprire il terzo occhio e percepire l'aura con una chiarezza senza pari.
DISPONIBILE L'ACQUISTO DEL LIBRO YOGA di Cristian Sinisi
Namastè. Ho sempre creduto che un libro sullo yoga fosse superfluo. Dopo tutto, leggendo i classici, sembrava non ci fosse altro da aggiungere. Tuttavia, un allievo mi ha fatto riflettere con queste parole: "Ha ragione, maestro, ma nessuno lo spiega come lei". Questo è il motivo per cui ho deciso di realizzare questo libro: per condividere un approccio unico e trasformativo alla pratica dello yoga e del benessere.
Guardando indietro negli anni della mia vita, vedo la maestosità e la bellezza degli eventi, la magia che permea la mia esistenza. A sedici anni, un esercizio di scrittura mi ha aperto gli occhi sulla potenza dei nostri pensieri e desideri. Scrivere il mio necrologio mi ha insegnato a visualizzare i miei obiettivi e a realizzarli uno per uno. Questo cambiamento di prospettiva ha trasformato la mia vita e ha dato vita a una serie di successi, grandi e piccoli, che ho raggiunto nel tempo.
Prima di immergerci nella pratica dello yoga, è fondamentale comprendere alcuni concetti chiave del pensiero olistico. Mentre l'Occidente tende a vedere l'individuo in modo settoriale, frammentato, l'Oriente ci insegna a considerare mente, corpo e spirito come un tutt'uno, interconnessi e interdipendenti. È da questa prospettiva che nasce la mia visione olistica dello yoga e del benessere.
Cosa non troverete
In questo volume non troverete posture avanzate, esercizi con i macchinari del pilates.
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libro: Yoga, Quello che dovresti sapere su yoga, meditazione e rilassamento
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LUNEDì A SPESSA PO
PILATES - Badia alle h 19:00lezione di 45 min.
HATHA YOGA - giov. Badia alle h 20:00 lezione di 45 min.
GIOVEDì A BADIA PAVESE
PILATES - Badia alle h 20:00lezione di 45 min.
HATHA YOGA - giov. Badia alle h 21:00 lezione di 45 min.
In Ricordo del mio Maestro Yoga Carlo Patrian, e per Amore della pratica Yoga, creo questo sito, che illustra il "Per-Corso Yoga".
Dedicato a chi desidera: "Crescere, Imparare, Essere".
(Cristian Sinisi)
La Mission di Istituto Yoga è di aiutare il mondo e tutti gli esseri senzienti a ricordare chi siamo, ampliare il miglioramento di Sé. Con umiltà manifestiamo il nostro meglio.
Namastè e buona pratica Yoga a tutti.
E-mail - skype: cristian.sinisi - facebook personale: cristian.sinisi instagram:
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