Video yoga - Istituto Yoga di Cristian Sinisi

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Tutto su e per lo Yoga e il Pilates, per principianti, Maestri e Centri
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"i 5 riti tibetani" del Maestro Cristian Sinisi

"Makko ho 1" stretching dei meridiani del Maestro Cristian Sinisi

Sequenza di riequilibrio dei chakra 1^ serie  del Maestro Cristian Sinisi

Sequenza di riequilibrio dei chakra 2^ serie  del Maestro Cristian Sinisi

Esercizi Tibetani di lunga vita (non sono i 5 riti tibetani)

LEZIONI INDIVIDUALI

RICHIESTE DI LEZIONI SPECIFICHE

Sama Vritti Pranajama
Yoga - i mudra
Pilates - Ring Magic Circle
Saluto al Sole "Surya Namaskar"
#yoga "trikonasana" del maestro Cristian Sinisi
#yoga "matsyendrasana" di Cristian Sinisi
Saluto alla luna "Chandra Namaskar" di Cristian Sinisi
Capriole e Rosceviate PILATES
Respirazione purificatrice
Realizzato da C.S.E. sas di Cristian Sinisi
Cristian Sinisi, Maestro Yoga dal 1996
Istruttore avanzato di Pilates dal 2006
Mater Reiki Usui, Komyo, Karuna
Kinesiologo professionale
Massaggiatore
Posturologo
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