Video yoga - Istituto Yoga di Cristian Sinisi

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"i 5 riti tibetani" del Maestro Cristian Sinisi

"Makko ho 1" stretching dei meridiani del Maestro Cristian Sinisi

Sequenza di riequilibrio dei chakra 1^ serie  del Maestro Cristian Sinisi

Sequenza di riequilibrio dei chakra 2^ serie  del Maestro Cristian Sinisi

Esercizi Tibetani di lunga vita (non sono i 5 riti tibetani)

LEZIONI INDIVIDUALI

RICHIESTE DI LEZIONI SPECIFICHE

Yoga - i mudra
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Pilates - Ring Magic Circle
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Capriole e Rosceviate PILATES
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Saluto al Sole "Surya Namaskar"
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Saluto alla luna "Chandra Namaskar" di Cristian Sinisi
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Respirazione purificatrice
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